青少年的身心健康问题已受到全社会的关注，作为父母已经意识到：孩子的心理健康远比成绩更重要。

　　培养内心强大，拥有幸福力的孩子是所有父母的愿望。

　　内心有力量，乐观的孩子积极、主动，能从容地面对生活学习的困惑与压力。

　　而消极的心态有畏难、逃避的情绪，容易把问题归结于自己不够好或别人不够好。做事遇到困难容易放弃，即使成功了也认为只是一场意外，他们注重事情的结果而非过程。

　　今天我们要意识到：积极的过程比结果更重要。在事情当中的体验正是塑造孩子生命品质的时机，也是修炼其内心的过程。

　　随着学业的发展，青少年的学习和生活倍感压力。

　　曾经有父母对我说：我们也没有给孩子施加压力，可为何他给自己如此大的压力呢？

　　也有父母说，我们只希望孩子快乐健康就好，事实是这样吗？

　　家长可能忽略的一个方面：你不给孩子压力，他们也会自己给自己压力，对自己有要求，有很多的想法。

　　在现实生活学习中，他们遇到各种挫败和压力，难以达到自己或父母期待的目标，就容易出现无力感。

　　面对竞争激烈的环境，当他们出现烦躁、紧张、焦虑、沮丧、自卑、无助等情绪的时候，如果找不到情绪的出口，很容易产生各种极端情景的联想。

　　青春期是一个情绪敏感、非常情绪化的年纪，处理不好，容易走向极端。

　　青少年的人际关系问题，特别是初中高中阶段的孩子。

　　专家告诉我们：高中阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往，我们成人回顾一下自己的成长历程，会懂得，自己结交的朋友多，朋友关系长久的，都是从高中时期开始的。

　　孩子上了中学，父母关注重心，不要只盯在孩子的学习上，还要特别关注他们的朋友，教会他们选择影响一生的朋友，正确处理朋友间的人际关系等。

　　帮助孩子正确地认识自我，读懂孩子的需求，了解孩子的特质。

　　从心理学的角度来说，人必须经过自我认识的阶段才能成熟。

　　青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。

　　因此，心理伤害往往比身体伤害更加严重，不健康的心理发育会导致青少年成年后心理扭曲甚至心理缺陷，在树立人格期间出现认知断层，其伤害是伴随终生的！

　　在2020年心理健康调查：24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%。学生厌学惧学也是一个较普遍的现象，孩子在成长中出现不同的困惑，看似大同小异的问题，但都是源于学习生活中方方面面的因素。

　　看到这样的数据，做为父母可以怎么做？与孩子一起成长，懂点育儿知识，成为不焦虑的父母。

在我们青少年心理化教育的体系里，走因材施教的路径，先读懂孩子，弄清问题的来龙去脉，找到问题的根去治本。运用科学的手段与心理干预帮助一个又一个受困个体及家庭。同时，协助青少年正确地认识自己，找到自己的人生目标与方向，并为之挥洒着青春的汗水，在最好的年纪绽放自己。

无论是优等生还是所谓的差生，都以发展优势为基础，提升自信、拥有目标和理想为导向，包括父母自身的成长，成为帮助孩子强有力的支持。

　　作为父母，一定要知道：孩子不良行为的表现是一个信号，你忽略它看轻它，就有可能成为障碍孩子成长的绊脚石，你读懂它，正确处理它，就是不断滋养孩子一生的力量。

定制家庭教育指导方案！

点光教育专注于青少年心理化成长教育，秉承“教孩子一天，想孩子一生”的教育理念，践行因材施教策略，定制家庭教育指导方案，为青少年身心健康保驾护航。中心提供心理咨询、专注力训练、学习力提升、生涯规划、父母课堂等服务。